News – Natürliche Möglichkeiten zur Stärkung der Immunität bei Kindern

Eltern möchten ihre Kinder vor der unendlichen Anzahl von Mikroben schützen, denen sie täglich ausgesetzt sind. Wenn Kinder erwachsen werden, sind sie ständig verschiedenen Mikroben ausgesetzt, insbesondere an Orten wie Vorschulzentren. Kinder mit geringer Immunität sind sehr anfällig für eine Vielzahl von Infektionen. Die starke Zunahme der Einfektion in den letzten Jahren hat dazu geführt, dass der Einsatz von Antibiotika zunimmt und unangemessen angewendet wird.

Antimikrobielle Resistenz, die ein häufiges Problem darstellt, ist die Resistenz von Mikroben gegen Arzneimittel. Diese Situation kann bei übermäßigem Drogenkonsum auftreten. Es ist eines der dringendsten Probleme der öffentlichen Gesundheit weltweit. Der beste Weg, um damit umzugehen, besteht darin, eine starke Immunität zu schaffen, die Ihr Kind auf natürliche Weise vor Infektionen schützt.

Hygiene

Das Händewaschen vor und nach jeder Mahlzeit, nach dem Spielen, nach eventueller Haustierbetreuung, nach dem Reinigen der Nase, nach dem Toilettengang und nach dem Heimkommen von draußen, um die Händehygiene zu gewährleisten, trägt zur Vorbeugung von Infektionen bei Kindern bei.

Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung, die alle wesentlichen Inhaltsstoffe wie Proteine, Mineralien, Vitamine, Mikronährstoffe und ungesättigte Fette in optimalen Mengen enthält, trägt dazu bei, die Immunität aufzubauen, die Kinder zur Bekämpfung einer Vielzahl von Infektionen oder Krankheiten benötigen. Zitrusfrüchte, Karotten, grünes Blattgemüse, Bohnen, Erdbeeren, Joghurt, Knoblauch und Ingwer haben immunstärkende Eigenschaften.

Ausreichend Schlaf

Schlafentzug wirkt sich negativ auf das Immunsystem aus. Ausreichender Schlaf ist ein absolutes Muss für die Körperdynamik. Neugeborene brauchen bis zu 18 Stunden Schlaf am Tag, Kleinkinder brauchen 12 bis 13 Stunden und Vorschulkinder brauchen etwa 10 Stunden Schlaf.

Nahrungsergänzungsmittel

Trotz angemessener Pflege kann die Immunität von Kindern beeinträchtigt werden. Der Konsum von immunstärkenden Nahrungsergänzungsmitteln aus Apotheken kann Kindern helfen, gesünder zu bleiben. Das Hinzufügen natürlicher Quellen von Antioxidantien zur Ernährung eines Kindes kann bei der Behandlung von Asthma, Bronchitis und chronischem Husten helfen. Nahrungsergänzungsmittel können eine sichere und wirksame Hilfe bei der Behandlung von Krankheiten sein. Wenn sie zusammen mit Antibiotika verschrieben werden, können Nahrungsergänzungsmittel eine Rolle bei der schnelleren Genesung spielen.

Dyt. Serkan Sıtkı Şahin

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