Was ist eine Online-Diät, wie wird sie durchgeführt? Online-Diätliste!

Die “Online-Diät”, die in letzter Zeit die beliebteste Option zum Abnehmen ist, ist auch zu einem der Trends im Internet geworden. Frauen, die ihr Übergewicht loswerden möchten, bevorzugen den Weg des Abnehmens über das Internet. Was ist die von Ernährungsberatern am meisten empfohlene Online-Diät, wie wird sie durchgeführt? Alle Fragen zu Online-Diätgebühren und Listen finden Sie im Inhalt unserer News.

Mit der Entwicklung der Technologie begannen viele Anwendungen online in unser Leben einzudringen. Die angesagteste Anwendung unter den Anwendungen, die uns im Bereich Gesundheit begegnen, war die Online-Diät. Darüber hinaus hat sich die Online-Diät als die am häufigsten verwendete Anwendung von Diätassistenten etabliert. Online-Diät ist ein professionelles System zum gesunden Abnehmen, das angeboten wird, um das Leben für diejenigen zu erleichtern, die aufgrund ihrer geschäftigen Arbeit und ihres Heimtempos nicht zu einem Ernährungsberater gehen können. Was ist die Online-Diät, die sich in unserem Land Tag für Tag entwickelt und wie wird sie durchgeführt? Welche Gebühren und Vorteile gibt es? Hier die Antworten:

WAS IST DIE ONLINE-DIÄT?

Es handelt sich um eine Online-Anwendung, die angeboten wird, um zunehmende Gewichtsprobleme auf der ganzen Welt zu verhindern, dh sie wird als Anwendung für jeden bezeichnet, der sie online haben möchte. Professionelle Diätassistenten in der Online-Diät zielen darauf ab, mit personalisierten Programmen Gewicht zu verlieren. Es wird im Allgemeinen von vielen Menschen mit viel Arbeit und Privatleben bevorzugt. Mit dieser Anwendung nehmen viele Menschen schnell und gesund ab, ohne viel Zeit aufzuwenden.

WIE KANN MAN ONLINE EINE DIÄT MACHEN?

Bei der Online-Diät findet zunächst ein Vorgespräch mit dem Ernährungsberater statt. In diesem Gespräch versucht der Spezialist, Ihre Essgewohnheiten kennenzulernen und Sie kennenzulernen. Der Ernährungsberater führt die Vorbereitungsphase des Programms durch, indem er ein Online-Diätformular einreicht.

  • Die gesundheitlichen Probleme der Person,
  • Ernährungsstil,
  • Ihr Ziel,
  • Blutwerte,
  • Ihr Alter etc. versucht gerne viele Informationen in Erfahrung zu bringen.

Im Rahmen der Angaben der Person erstellt der Ernährungsberater die Ernährungsliste, die online, meist über Whatsapp, beantragt werden soll. Während des Programms sind Sie immer in Kontakt mit der Ernährungsberaterin. Mit der richtigen Diätliste können Sie ganz einfach mit dem Abnehmen beginnen. Einige Diätassistenten, die eine Online-Diät befolgen, fordern ein Foto von der Person an, die die Diät befolgt, um jede Mahlzeit in der Diätliste zu verfolgen, und folgen Sie ihnen auf WhatsApp. Somit ist sichergestellt, dass Sie Ihr gestecktes Ziel möglichst schnell erreichen und gesunde Essgewohnheiten aneignen.

WIE HOCH SIND DIE ONLINE-DIÄTGEBÜHREN?

Bei der Online-Diät, der beliebten Anwendung der letzten Periode, gibt es Preisunterschiede, je nachdem, welchen Ernährungsberater Sie bevorzugen. Es variiert zwischen 300 TL und 600 TL in der Online-Diät. Es ist auch möglich, in Form von Paketdiätprogrammen in Form von 2 oder 3 Monaten zu kaufen.

BEISPIEL FÜR ONLINE-DIÄTLISTE

FRÜHSTÜCK:

  • Gurke, Tomate, Paprika, Petersilie, Rucola, Minze soviel du willst
  • 5 Walnusskerne
  • 2 mittelgekochte Eier
  • Unbegrenzte Chilischote, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer

Hinweis: Brot ist verboten

MITTAGESSEN:

  • 1 Schüssel magere Linsensuppe
  • 1 Schüssel Joghurt und 1 Teelöffel Kurkumapulver vermischen und essen.
  • 1 Schüssel Gurke, Paprika, Portulaksalat mit Tomaten
  • So viel du willst Petersilie, Rucola, Minze, Dill

ZWISCHENMAHLZEIT:

  • 5 Walnüsse
  • 3 Esslöffel Quark

ABEND:

  • 1 Schüssel Portulaksalat mit vielen Tomaten
  • Salzarm 4 EL Quark
  • 2 dünne Scheiben Wassermelone (1 Pfirsich oder Saisonobst falls nicht vorhanden)
  • 5 Walnusskerne (zum Verzehr anstelle von Brot)

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